Você merece se reencontrar

Um espaço seguro onde você pode ser quem realmente é, sem julgamentos. Aqui você encontra ferramentas criadas com carinho para sua jornada de autoconhecimento e cuidado.

Começar Minha Jornada

Sua jornada começa aqui

Cada recurso foi criado pensando em você, com cuidado e dedicação. Escolha o que mais ressoa com o momento que você está vivendo.

Reencontro com você mesma

30 Dias com a Mulher que Você Enterrou

Sabe aquela mulher que você era antes? Aquela que tinha sonhos, que ria alto, que se sentia livre? Ela ainda está aí, esperando por você. Este é um convite suave para 30 dias de reencontro com sua essência mais autêntica.

O que você vai encontrar:
Um espaço seguro para se redescobrir, dia após dia. Exercícios gentis que vão te ajudar a desenterrar a mulher poderosa que você sempre foi, mas talvez tenha esquecido no meio do caminho.

Para quem é:
Para você que sente que perdeu um pedaço de si mesma nas responsabilidades da vida. Para você que quer se reencontrar sem pressa, com carinho e sem julgamentos.

Quero Me Reencontrar

Refúgio espiritual

Quando Fé Cansa

Às vezes a gente cansa, né? Cansa de ser forte, de ter que acreditar sempre, de fingir que está tudo bem. E tudo bem sentir isso. Este é um lugar onde você pode ser honesta sobre sua exaustão espiritual, sem culpa.

O que você vai encontrar:
Um diário íntimo onde você pode desabafar tudo o que está sentindo, sem medo de ser julgada. Páginas que entendem sua dor e te abraçam com compaixão. Reflexões que te ajudam a respirar e reconectar com sua fé de um jeito mais leve.

Para quem é:
Para você que está exausta de tentar ser perfeita espiritualmente. Para você que precisa de um lugar seguro para ser vulnerável, para duvidar, para sentir, para simplesmente ser humana.

Preciso Deste Refúgio

Cuidado com seu corpo

Natflix

E se você pudesse cuidar do seu corpo sem culpa, sem comparação, no seu ritmo? A Natflix é uma comunidade de mais de 95 mil mulheres reais que decidiram se movimentar com amor próprio. Aqui não tem corpo perfeito, tem corpo cuidado.

O que você vai encontrar:
Treinos que cabem na sua rotina, seja em casa ou na academia, do iniciante ao avançado. Cardápios feitos por nutricionistas que entendem sua realidade. Aulas de pilates, yoga, alongamento... tudo pensado para mulheres como você.

Para quem é:
Para você que quer se sentir bem no seu corpo, sem pressão estética. Para você que merece um espaço onde fitness é sobre saúde e bem-estar, não sobre padrões impossíveis.

Quero Cuidar de Mim

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Você está segura aqui

Sabemos que dar esse passo pode ser difícil. Por isso, todos os recursos têm garantia de 7 dias. Se sentir que não é para você neste momento, devolvemos cada centavo. Sem perguntas, sem julgamentos.

A gente só quer que você se sinta acolhida e confortável para começar sua jornada quando estiver pronta.

Você não precisa fazer isso sozinha

Milhares de mulheres já começaram essa jornada de reencontro e cuidado. E todas elas começaram do mesmo lugar que você está agora: com um primeiro passo corajoso.

Dar Meu Primeiro Passo